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Ernährung | Training | Coaching

Was dürfen wir für dich tun?

Aktuell

Download Flyer zum Thema „Ressourcen nutzen im Homeoffice“. Du findest darin drei einfach umsetzbare Massnahmen mit grosser positiver Wirkung. Ausprobieren!

Ressourcen nutzen2

Unser Credo

Wir betrachten deine Gesundheit und wollen diese stärken. Gesundheit bedeutet Widerstandskraft. Und die hält dich über Wasser, auch wenn einmal die Flut kommt und es nicht so rund läuft.

Wichtigste Hebel für deine Gesundheit sind die Ernährung, die Bewegung und eine positive Grundhaltung.

Diese Starkmacher im Dreierteam bringen wir zusammen und arbeiten auf wissenschaftlicher Basis und mit viel Erfahrung an deinen individuellen Zielen.

Angebot Privatpersonen

Was

Deine Gesundheit ist ein komplexes Gleichgewicht aus vielen biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren. Sie wird durch innere und äussere Stressereignisse jeden Tag herausgefordert. Um zu widerstehen braucht es Widerstandskraft (Resilienz), insbesondere dann, wenn sich die äusseren Faktoren nicht einfach so verändern lassen.

Die Stellschrauben Training und Ernährung sind äusserst wirksam, dort setzen wir gerne an und optimieren deine individuellen Einstellungen. Um deine Anliegen umfassend zu betrachten, wählen wir unseren bewährten Coaching-Ansatz. Coaching bedeutet, wir geben dir nicht einfach Informationen oder den aktuellsten Stand der Wissenschaft. Wir holen dich dort ab, wo du stehst und begleiten dich ein Stück in deiner Lösungsfindung.

Wer

Wer sich optimieren und stärken möchte, ist bei uns willkommen. Es ist dabei unerheblich, ob du trainingserfahren, dick oder dünn, jung oder alt bis. Die wesentlichen Inhalte bleiben, es ist unsere Kompetenz und Passion, diese an dich anzupassen.

Wie

Wir bieten unsere Dienstleistung im persönlichen Gespräch und im vertraulichen Chat-Kanal, gerne gewählt wird eine Mischform.

Angebot Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM

Gesunde, widerstandsfähige Mitarbeitende sind ein wertvolles Gut, das es zu schützen gilt. Das ist gar nicht so einfach. Zeit für Gespräche ist knapp, Top-Führungskräfte sind oftmals sehr einsam und teilen ihre Sorgen kaum, mit der zunehmenden Zeit im Homeoffice sinkt die Sichtbarkeit und steigt die Eigenverantwortung an und das kommt nicht immer gut.

Bieten Sie Mehrwert und schnüren Sie für einzelne Mitarbeiter oder Mitarbeitergruppen ein Mehrwert-Paket.

Vielleicht haben Sie bereits ein ausgeklügeltes BGM-System? Dann lassen Sie dieses sporadisch überprüfen und an die neuen Anforderungen anpassen.

Vielleicht möchten Sie auch Ihre Mensa-Lösung umgestalten und ein Essensangebot offerieren, welches vital und frisch hält. Nutzen Sie dazu unsere Erfahrung in diesem Gebiet.

Ein paar Krankheitstage weniger und Sie haben auch finanziell bereits gewonnen.

Angebot Bildung

Was Hänschen lernt, nützt auch dem Hans. Der beste Ort um die Widerstandskraft langfristig hoch zu halten und eigenwirksame Strategien zu entwerfen, ist die Schule.

Schulleiter/-innen informieren wir gerne über unsere Möglichkeiten –  unverbindlich im persönlichen Gespräch. Wir denken dabei an Inputlektionen, sei es in der Turnstunde, Hauswirtschaft oder auch an speziellen Gesundheitstagen. Lassen Sie uns sprechen, wie wir Ihre SuS mit Lehrplan21 konformer Kompetenzbildung unterstützen können.

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