Die positiven Wirkungen der Rande (Rote Beete) auf die sportliche Leistungsfähigkeit und den Blutdruck sind in der wissenschaftlichen...

Wie schnell vergeht ein sitzender Vormittag im Homeoffice oder in der Schule. Wir Kopfarbeiter vertiefen uns in eine Arbeit, vergessen...

Über Turnstunden und Nussschalen Mit der Bewegung an unseren Volksschulen ist das so eine Sache. Im Stundenplan verankert, werden...

Drei zentrale Basics, welche das Arbeiten und Lernen zu Hause gesünder und erfolgreicher machen Nun sind wir alle häufiger in den eigenen...

Veganer Fleischersatz in der Sporternährung Fleischersatz. Eigentlich mag ich diesen Begriff nicht. Ich will keine veganen Würstchen und...

Muskel- & Kraftzuwachs ab 40 - eine Illusion? Dieser Blogbeitrag ist eine Replik auf den gestrigen Artikel in der Sonntagspresse "Männer...

Superfood - ganz nah Gibt es Superfood? Lassen wir den Begriff einfach mal offen stehen...vielleicht beschäftigen wir uns in einem...

Wenn die Muskeln weniger werden Der Verlust von Skelettmuskulatur durch das Älterwerden nennt sich Sarkopenie. Bei unseren alten...

Die weltweite Verbreitung von Diabetes II beträgt fast 10%. Besonders heimtückisch ist die Krankheit, weil sie die Entstehung weiterer...

Veränderungen - sei nett mit dir Grosse Schritte bringen uns sehr schnell sehr weit - vorausgesetzt man geht sie und man hält sie durch....